Mudança de hábitos
Mindset de crescimento
Vamos falar de perfeccionismo
Tipo assim…
Este livro-caixinha é uma ferramenta que pode auxiliar o profissional a identificar sofrimento psicológico e comportamento desajustado nos adolescentes, que influenciam no seu bem-estar. Ao perceber esses problemas e oferecer ajuda por meio de intervenções cognitivas e comportamentais, o profissional pode proporcionar aos adolescentes momentos mais felizes nessa fase da vida tão delicada.
Como dizer não
Este livro-caixinha® traz 100 cartas, cada uma delas com uma pergunta que leva a reflexões para estimular o leitor a dizer não. Simplesmente dizer não. Você sabe dizer não e ainda assim conseguir o sim que deseja, sem prejudicar o outro e a si mesmo? Uma palavra simples, que carrega diversas implicações, mas cuja pronúncia pode ser libertadora. Se Gandhi estivesse aqui agora, diria: um não dito com a mais profunda convicção é melhor e maior do que um sim dito simplesmente para agradar – ou, o que é pior, para evitar problemas. E ainda poderíamos acrescentar: se você não sabe dizer não, seu sim não vale nada.
Dependência virtual
A internet trouxe muitos benefícios às nossas vidas, mas também alguns danos. Existe um perigo real de transformar em algo ruim a conexão com computadores, celulares
e games – a chamada dependência virtual.
Este livro-caixinha® foi pensado para aqueles que estão lidando com esse excesso e também para profissionais da área da saúde mental. É uma obra para estimular a discussão, a visão crítica,
a autoanálise, ampliar o conhecimento sobre
o assunto e estimular a reflexão para que os meios virtuais possam ser usados de maneira mais saudável.
Dependência afetiva
Enquanto em um relacionamento afetivo saudável existe
troca mútua de afeto, admiração e amor, no relacionamento
baseado na dependência da pessoa amada o outro só
existe para responder pelo bem-estar afetivo e emocional
do parceiro. Estar longe dessa pessoa ou pensar na possibilidade
de perder o objeto da afeição causa um verdadeiro
colapso no dependente. As perguntas deste livro-caixinha®
vão fazer você exercitar seu autoconhecimento, para
refletir sobre os motivos que o levam ao apego excessivo, e
ajudá-lo a lidar com insegurança, posse, rejeição, manipulação,
controle e falta de confiança.
Desaprendizagem e inovação
Pode reparar: a cada dia o mundo fica mais dinâmico, ágil, mutável. Nesta nova era é cada vez mais necessário desaprender, se reinventar, inovar, reconstruir, reaprender e ficar atualizado. Neste livro-caixinha® estão 100 perguntas que ajudam a refletir sobre quão atentos precisamos estar às mudanças que acontecem à nossa volta. Porque toda mudança exerce impacto sobre nós e provoca a necessidade de novas respostas e comportamentos. É uma obra para ser usada individualmente ou em reuniões, nas quais líderes e equipes de trabalho pretendam potencializar seu repertório de alternativas diante dos desafios do cotidiano.
Enfrentando o TOD
nfrentando o TOD é uma ferramenta para trabalhar, de forma lúdica, comportamentos de crianças e adolescentes com características opositoras e desafiadoras. Esses comportamentos nem sempre são observados ou percebidos pela família ou pela escola, onde as crianças e adolescentes deveriam aprender a expressar seus sentimentos, desejos e opiniões sem apresentar reatividade, agressividade ou dificuldade em lidar com as frustrações, respeitando regras e limites de acordo com as hierarquias específicas. Este livro-caixinha® vai ajudar na observação e no treinamento do desenvolvimento das habilidades sociais.
O que acontece se…
Você já pensou em como reagiria ou interpretaria diferentes situações que podem ocorrer na sua vida? Este livro-caixinha® traz 100 perguntas para serem respondidas e que levam você a pensar na atitude que teria em diferentes momentos, compreendendo o pensamento e o sentimento que poderia se manifestar, permitindo, dessa forma, o autoconhecimento. Na hora de responder às frases, não tenha freios: diga a primeira coisa que vier à sua cabeça. Uma ferramenta para você se conhecer melhor e que também pode auxiliar psicoterapeutas durante processos de tratamento.
Vamos falar de gestação?
A gestação é um período de muita felicidade e também de muitas dúvidas. Este livro-caixinha® vai ajudá-la a vivenciar melhor essa fase, por meio de perguntas que farão você pensar em si mesma, no bebê e no mundo ao seu redor, preparando-a para o parto e fazendo-a refletir na família e no futuro. Uma obra que nasceu para ajudar você.
