Oráculo do poder animal
Todo indivíduo tem afeição por um ou mais animais. E
cada um deles está ligado a uma expressão de aspectos
arquetípicos diferentes. As cartas deste livro-caixinha®
vão ajudar você a entender melhor seu momento atual, as
mudanças que deve projetar em sua vida e como trabalhar
melhor sua personalidade e comportamento. Relaxe e
concentre-se, escolha uma carta pela imagem do verso
e veja o que o seu inconsciente está lhe dizendo. Anote
também o respectivo mantra e o repita frequentemente
para reprogramar sua mente.
Expansão de consciência
Expandir a consciência envolve ampliar a percepção sobre si mesmo, sobre os outros e sobre o universo. Nesse caminho, deixamos de viver no piloto automático e nos abrimos para compreender nossos sentimentos. Dessa forma, as respostas se materializam em ações e resultados. Isso é possível com as perguntas deste livro-caixinha®. Afinal, uma boa pergunta tem o objetivo de abrir novas possibilidades, sem limitar, definir ou concluir. A partir da sua intenção e abertura, sempre que você faz a si mesmo uma boa pergunta, é possível expandir sua consciência e receber contribuições do todo. É hora de irradiar seu potencial.
Exercícios contra a timidez
A timidez é um traço normal da personalidade de muitas
pessoas. Para milhões delas, porém, é um obstáculo na vida
que as impede de se relacionar, de se posicionar, de conquistar
lugares melhores na vida profissional, de ter uma vida mais
feliz. Este livro-caixinha® traz 50 exercícios simples para ajudar
você a vencer as limitações e o medo por meio da mudança
de hábitos, enxergando as situações de outra forma e, assim,
libertando-se das amarras que o acanhamento traz. Uma obra
que pode ser usada também em dinâmicas de grupo.
Atenção seletiva
Este livro-caixinha® vai estimular a atenção em vários níveis
de complexidade, fazendo com que diversas habilidades
do cérebro sejam trabalhadas: percepção visual, leitura,
organização do pensamento, memória, fala e concentração.
O participante terá suas percepções e a capacidade cognitiva
aprimoradas, melhorando sua concentração nas atividades
do dia a dia.
Vencendo a Depressão
A proposta dos cards é servir como recurso de autoajuda baseada em evidências científicas para lidar com sintomas associados à depressão e humor deprimido. O conteúdo é autoinstrutivo. São oferecidas estratégias de manejo, frases de estímulo e técnicas para lidar melhor com os sintomas. O material é especialmente útil tanto para pessoas com os sintomas quanto para os familiares. Ele serve também de uso para profissionais realizarem psicoeducação sobre os sintomas.
Vencendo o ciúme
Habilidades sociais
Habilidades sociais são os hábitos e comportamentos que nós temos para nos comunicar e interagir com as pessoas. Essas competências proporcionam uma comunicação mais eficaz e melhoram a qualidade dos relacionamentos, além de elevar nosso padrão de respeito e de socialização. Para alguns, é algo natural. No entanto, se não é o seu caso, este livro-caixinha® traz 50 práticas que podem ser adotadas no dia a dia e que vão ajudar você a desenvolver essa condição tão importante para o seu bem-estar.
Convivendo com o Perfeccionismo
Autoimagem Corporal
Autoimagem corporal
SABRINNE MOTA
ISBN 978-65-5616-171-6
• 180g • 100 cartas • 8 x 10 cm
Qual é a relação que você estabelece com seu corpo? Em nosso
dia a dia, vários fatores afetam essa relação, transformando-a
muitas vezes em algo insatisfatório e não saudável. Tudo
depende de como pensamos, sentimos e agimos. Neste
livro-caixinha® estão 100 cartas com perguntas e desafios,
que vão ajudar você a pensar sobre como enxerga o seu
corpo e, a partir daí, ajudá-la(o) a reconstruir essa relação.
Eu te Desafio Casal
Eu te desafio – casal
RENATA GARCIA
ISBN 978-65-5616-168-6
• 180g • 100 cartas • 8 x 10 cm
Neste livro-caixinha® você é convidado a cuidar mais da sua
relação. As propostas das 100 cartas desta obra ajudam
você a desenvolver mais empatia e conexão com seu par, a
alinhar os propósitos e as expectativas do casal, a criar mais
proximidade e parceria, a desenvolver uma comunicação
não violenta, assim como o respeito mútuo. A intenção é
manter a individualidade dentro da relação e trabalhar a
responsabilidade e o cuidado de cada um na criação de um
relacionamento mais leve e saudável.
