ORDEM NA CASA
SINOPSE Quando tudo está no lugar, vemos o que temos e somos mais conscientes de nós mesmos, de nossa vida
O Poder da Colaboração
SINOPSE Tudo que você lança ao universo volta para você. Essa é uma das leis mais fundamentais do mundo, e,
Flexibilidade e Espontaneidade
SINOPSE Muita gente busca padrões elevados de vida e reconhecimento e, para isso, adota posturas excessivamente rígidas para lidar com
O Poder Da Autoconfiança
SINOPSE A autoconfiança é uma poderosa qualidade, capaz de gerar grandes transformações na vida das pessoas. É ela que nos
Exercícios de Prosperidade
SINOPSE Ter prosperidade é ter abundância. Ser bem-sucedido é ver o progresso ao seu redor e perceber que o fluxo
Comportamento Compulsivo
Sinopse: Comportamentos compulsivos, não só os relacionados com o uso de drogas, são aqueles que interferem no mecanismo de prazer
A Força da Numerologia
Sinopse: A numerologia é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento, que não se baseia em adivinhações. Por meio dela, você poderá
Frustração
SINOPSE Quando conquistamos algo que queremos, sentimos satisfação. Quando esse desejo não é satisfeito, vem a frustração. Inevitavelmente, frustrações estarão
Você e suas emoções
As emoções compreendem um conjunto de processos. Ou seja, nenhum acontecimento em nossa vida é, por si só, suficiente para considerarmos tal experiência uma emoção. É preciso avaliar intenções, sensações, comportamento e aspectos interpessoais. Aliás, até hoje não existe uma definição clara do que seja uma emoção ou de quantas emoções existem. O certo é que elas existem e mexem o tempo inteiro conosco. Este livro-caixinha®, por meio de suas 100 perguntas, vai ajudá-lo a entender o que se passa na sua cabeça e ao seu redor, para melhorar a reação aos estímulos que recebe e fazer você compreender os sinais que o corpo emite. Uma obra para melhorar a sua qualidade de vida.
Autoaceitação
Autoaceitação é diferente de autoestima e de amorpróprio. Aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é. A autoaceitação permite que a pessoa tenha consciência de quem ela realmente é, reconhecendo as próprias qualidades, deficiências e limitações. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas para trabalhar a ideia de descrever maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, propondo uma mudança na forma de você se relacionar com a angústia dos pensamentos, sentimentos, sensações e memórias que julga negativos ou ruins.
Vulnerabilidade emocional
A nossa cultura valoriza muito as pessoas que se mostram fortes. Desde criança somos incentivados a não chorar ou a sentir vergonha de expor nossas emoções. Aceitar nossas imperfeições, inseguranças, medos, culpas, fracassos, decepções e mágoas, em um mundo dominado pela “falsa perfeição”, é libertador e nos torna mais fortes e autênticos. E gera mais credibilidade, confiabilidade e maior conexão interpessoal. Viver com medo de errar e de se expor acaba por limitar nossa vida. Às vezes renunciamos ao que somos para impressionar alguém e deixamos de ser autênticos. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas instigantes que levarão você a importantes insights sobre como vem lidando com as suas vulnerabilidades emocionais e sobre como isso tem afetado a sua vida, incluindo seus relacionamentos.
Acolhimento: Luto e Perdas
Lidar com uma perda pode ser difícil e, às vezes, precisamos de ajuda. As emoções e reações decorrentes do luto podem acontecer após o falecimento de uma pessoa querida, mas também após outras perdas ou grandes mudanças em nossa vida. Nestes cards você encontrará dicas, pensamentos e estratégias que auxiliarão nesse processo.
Convivendo com Perfeccionismo
SINOPSE O Convivendo com o Perfeccionismo é um recurso terapêutico para trabalhar, com os seus pacientes, a flexibilização de suas
Convivendo com o Perfeccionismo
Convivendo com o Perfeccionismo é um recurso terapêutico para trabalhar, com os seus pacientes, a flexibilização de suas crenças e de seus pensamentos em relação ao perfeccionismo. Dessa forma, os ajudamos a lidar com níveis inflexíveis de auto exigência e de autocrítica.
Vencendo a Depressão
A proposta dos cards é servir como recurso de autoajuda baseada em evidências científicas para lidar com sintomas associados à depressão e humor deprimido. O conteúdo é autoinstrutivo. São oferecidas estratégias de manejo, frases de estímulo e técnicas para lidar melhor com os sintomas. O material é especialmente útil tanto para pessoas com os sintomas quanto para os familiares. Ele serve também de uso para profissionais realizarem psicoeducação sobre os sintomas.
Psicologia Corporal
SINOPSE Quanto você conhece do seu corpo? Você entende o que ele lhe comunica? Qual é a relação entre psíquico
Resolução de Conflitos
SINOPSE É mais fácil culpar os outros ou alguma coisa pelos problemas que aparecem em nossa vida. Mas, se você
Faça Diferente
SINIPSE Este livro-caixinha® traz 50 cartas com perguntas e práticas que são um convite para você refletir sobre o seu
Vencendo o ciúme
Neste livro-caixinha® você encontrará atividades embasadas na terapia cognitivo-comportamental, na neurociência e na psicologia evolutiva, que ajudarão você a lidar melhor com o ciúme, melhorando sua autoestima e sua autoconfiança e, consequentemente, seu relacionamento.