Como lidar com a fobia social
📘 Livro em Destaque: "Guia Prático para Superar a Fobia Social"
Se você ou alguém que conhece lida com fobia social, este guia prático é um recurso valioso. Com tradução de Karina Jannini e revisão técnica de Pedro Rosa, este livro oferece informações abrangentes sobre o quadro clínico, as causas e as opções de tratamento para a fobia social.
O destaque principal deste guia é a terapia cognitivo-comportamental, uma abordagem altamente eficaz que é explicada passo a passo. Além disso, aqueles com medos sociais intensos encontrarão uma série de sugestões de autoajuda, incluindo estudos de caso, exercícios e planilhas práticas que permitem aplicar novos comportamentos com confiança em situações sociais.
Um capítulo especial aborda a percepção consciente dos processos internos e a aceitação das emoções, ajudando as pessoas a entender e lidar com seus medos de maneira construtiva. Além disso, o livro explora como superar medos sociais relacionados a experiências passadas estressantes.
O último capítulo fornece dicas essenciais para familiares que desejam apoiar pessoas socialmente ansiosas. E, para maior praticidade, o livro inclui fichas que ajudam o leitor a compreender suas emoções e orientações sobre onde buscar ajuda.
🧡 Adquira este guia prático agora e comece sua jornada para superar a fobia social. Descubra as ferramentas e estratégias para uma vida mais confiante e socialmente satisfatória:
Como Lidar com as Altas Habilidades/ Superdotação
Como lidar com o alcoolismo
Como lidar com o autismo
O ano de 2020 foi marcado pela descoberta da importância dos estudos científicos sobre a saúde de nossos filhos. Neste livro temos o trabalho, em diferentes disciplinas, de uma profissional que parte da prática cotidiana com jovens que têm transtorno do espectro autista (TEA).
A importância desta obra reside exatamente no fato de partir do estudo de propostas científicas construídas em outros países e considerar a sua utilização em um centro de atendimento pioneiro na rede do Sistema Único de Saúde (SUS) de São Paulo. A autora nos indica um caminho eficiente para tratarmos crianças, jovens e adultos com TEA dentro de nossa realidade socioeconômica.
Como lidar com o risco de suicídio
Como Lidar com o Transtorno Afetivo Bipolar
Pensando em nosso dia a dia, Como lidar com o transtorno afetivo bipolar tem por objetivo abordar com simplicidade, mas sem perder a fundamentação teórica, temas importantes ligados a esse transtorno. Este livro foi cuidadosamente escrito por pessoas que são compromissadas com o conhecimento científico e com o cuidado clínico dos transtornos de humor, entendidos aqui pelos transtornos depressivos e pelo transtorno afetivo bipolar ‑TAB. Para facilitar a leitura, a obra foi dividida em quatro questões centrais que são importantes tanto para os pacientes quanto para os familiares: o diagnóstico, os fatores desencadeadores e mantenedores, o tratamento e o impacto dos fatores ambientais e sociais ao longo do tratamento. Trata-se de um texto que apresenta informações relevantes e que constitui um bom suporte para ajudar a entender mais claramente a complexidade do TAB. É um livro voltado tanto para pacientes quanto para amigos, familiares, profissionais da saúde e da educação e todas as pessoas interessadas em conhecer um pouco mais sobre o assunto, com informações seguras a respeito do TAB e do que esperar de seu tratamento.
Como lidar com o transtorno de personalidade limítrofe – Borderline
Guia prático para familiares e pacientes
Atualmente, é grande o número de jovens e adultos que sofrem do transtorno de personalidade borderline, também conhecido como transtorno de personalidade limítrofe. Oscilações intensas de emoções, crises suicidas, autolesões e profundo desespero caracterizam o transtorno que vem acompanhado de graves problemas de relações interpessoais, levando a pessoa a experimentar emoções intensas, que passam rapidamente de um sentimento a outro, como solidão profunda, abandono, decepção e raiva.
Este guia descreve, em linguagem compreensível, os vários sintomas do transtorno e explica os conhecimentos atuais sobre seus efeitos. Pretende, antes de tudo, encorajar pacientes com este transtorno a procurar por uma psicoterapia eficaz. São explicadas sua estrutura e a metodologia, abordadas as perguntas mais importantes e oferecidas orientações de autoajuda.
Por fim, o guia oferece também auxilio para familiares, informações para grupos de autoajuda e para redes que tratam pessoas igualmente afetadas por esse transtorno.
A obra é recomendada para pacientes diagnosticados com o transtorno e seus familiares, podendo ser utilizado como apoio à psicoterapia, como fonte de informações.
Como lidar com TDAH
Características
Autores: Manfred Döpfner/ Jan Frölich/ Tanja W. Metternich
Tradutores: Lisandra Borges/ Klaus Brüschke
Como lidar com TDAH
Guia prático para familiares, professores e jovens com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
A falta de atenção e concentração, bem como comportamentos impulsivos e agitação física são características de crianças e adolescentes com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).
Este guia informa sobre as manifestações, as causas, o desenvolvimento e as possibilidades de tratamento do TDAH. As informações dirigem-se aos pais, educadores e professores, contudo, dirigem-se também aos próprios jovens que sofrem desse distúrbio.
Aos pais, professores e educadores são oferecidos conselhos concretos para lidar com o TDAH na família e da escola, e aos jovens são oferecidas sugestões de autoajuda.
ISBN - 978-85-85439-30-9 * 64 páginas
Como Repensar o Comportamento Humano
COMPORTAMENTO ADOLESCENTE
