| Peso | ,250 kg |
|---|
Inspira, expira, não pira
R$52,00
A respiração realizada com orientação e
psicoeducação traz inúmeros benefícios para
crianças com ansiedade excessiva. Aumenta o
foco, a atenção e a percepção interna e externa,
além de auxiliar na regulação das emoções. Este
livro-caixinha® traz 40 técnicas de respiração
e relaxamento, com conteúdo lúdico, para
crianças de 3 a 12 anos. Um recurso terapêutico
desenvolvido para facilitar o envolvimento da
criança com sua vida interna, seus sentimentos,
memórias, histórias e afetos.
Informação adicional
Produtos relacionados
Foco & atenção
Nesse livro em forma de caixinha estão 100 perguntas práticas para desenvolver uma habilidade que é o FOCO. A perda da atenção nos deixa menos eficientes. Quase todo mundo reclama que perde o foco nas reuniões e tarefas por causa do excesso de informações nos e-mails e por conta das redes sociais. Foco & Atenção vai ajudá-lo a desenvolver o treinamento da atenção para obter alta performance, sua ferramenta para o sucesso.
Mindfulness
Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente, que leva a um estado mental de ampliação de consciência, com o objetivo de reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Estudos mostram que pessoas que meditam com frequência são mais felizes. Os efeitos positivos são: redução dos níveis de ansiedade, da depressão e da irritabilidade. A concentração, o foco e a memória também melhoram, trazendo assim mais vigor, leveza e felicidade para sua vida. É o que este livro em forma de caixinha traz para você
Profissão Futuro
Neste livro em forma de caixinha estão 100 cartas, cada uma com uma pergunta, para levar o jovem à reflexão sobre as escolhas do seu futuro profissional. Ele será levado a pensar em cinco temas importantes sobre essa decisão: escolha, autoconhecimento, mundo do trabalho, informação profissional e projeto de futuro.
