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Baralho da raiva: avaliação, psicoeducação e técnicas para intervenção
Baralho da raiva: avaliação, psicoeducação e técnicas para intervenção R$225,00
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Baralho do divórcio, da guarda e da alienação parental: psicoeducando famílias
Baralho do divórcio, da guarda e da alienação parental: psicoeducando famílias R$239,00

Baralho da reestruturação cognitiva: questionando e modificando pensamentos

R$213,00

O Baralho da reestruturação cognitiva: questionando e modificando pensamentos consiste em um recurso técnico cujo objetivo é promover ao paciente a aprendizagem e o domínio das estratégias de reavaliação cognitiva, por meio de uma intervenção psicoeducativa orientada para a prática. Tendo em vista o pressuposto básico da terapia cognitivo-comportamental de que os pensamentos influenciam as experiências emocionais e as ações do indivíduo, identificar e corrigir pensamentos e crenças distorcidos e, por conseguinte, auxiliar o paciente no desenvolvimento e na manutenção de padrões cognitivos e comportamentais saudáveis constituem alguns dos principais alvos da psicoterapia. Ao longo dos anos, diversas evidências científicas têm demonstrado a eficácia de intervenções baseadas na reestruturação cognitiva na melhoria de diversas condições clínicas, o que justifica a importância de haver instrumentos e recursos disponíveis voltados para a promoção deste tipo de intervenção.

 

Disponível por encomenda

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Descrição

Sendo assim, este Baralho surge com a proposta de auxiliar o paciente na identificação de erros de pensamentos, ou distorções cognitivas, no uso de questões desafiadoras às cognições disfuncionais que possibilitem interpretações mais realistas e adaptativas e na adoção de ações práticas compatíveis com tais interpretações. Pensando no terapeuta, o Baralho possibilita tornar mais concreta a realização da reestruturação cognitiva, bem como promove sessões mais dinâmicas e interativas.

Este baralho dispõe de anexos para download.

 

CONHEÇA O SUMÁRIO

Introdução

Reestruturação cognitiva: Conceito e finalidade clínica
A reestruturação cognitiva aplicada aos transtornos mentais

Considerações finais

Referências

Descrição das cartas, objetivos e possibilidades de uso
Cartas “Pensamento”

Cartas “Erros de pensamento”

Cartas “Questões desafiadoras”

Cartas “Ação”

Anexos

Passo a passo da aplicação

Aplicação: Exemplo de um caso clínico
Situações previstas e como lidar com elas

PÚBLICO-ALVO

Psicólogos e clínicos que trabalham com adultos e adolescentes a partir de 12 anos.

O QUE VOCÊ ENCONTRA NESSE BARALHO

16 cartas “Pensamento”
15 cartas “Erros de pensamento”
31 cartas “Questões desafiadoras” + 1 carta “Interrogação”
12 cartas “Ação”

DIFERENCIAIS DA OBRA

Por ser um recurso que envolve inputs visuais e verbais simultaneamente, o baralho tende a facilitar a memorização das etapas de reestruturação cognitiva, ajudando o paciente a se tornar proficiente e independente no uso desta estratégia. Pode ser utilizado diversas vezes com um mesmo paciente, para trabalhar diferentes pensamentos, sempre que houver demanda para a reestruturação cognitiva.

CONHEÇA O AUTOR

Edgar Weslei Aragão

Psicólogo com ênfase clínica em terapia cognitivo-comportamental (TCC). Especialista em neuropsicologia pelo Conselho Federal de Psicologia. Mestre em psicologia do desenvolvimento pela Universidade Federal da Bahia (UFBA). Membro pesquisador do Laboratório de Pesquisa em Neuropsicologia Clínica e Cognitiva (Neuroclic/UFBA). Docente em cursos de especialização em TCC e neuropsicologia.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 978-65-5571-126-4

Formato: 18×25 cm | 48 páginas (manual) 65 cartas | 371g.

Ano: 2023

Informação adicional
Peso ,300 kg

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Algumas pessoas possuem o dom natural de lidar com os outros de modo eficaz, o que leva ao estabelecimento de boas relações sem sacrifício pessoal. Outras, por serem inassertivas, apresentam dificuldades nesta área, tanto no contexto de trabalho como na esfera familiar.
Ser assertivo significa ser capaz de expressar desejos e ideias, defender os próprios direitos, expor sentimentos, aceitar elogios e críticas e dizer "não" a demandas inadequadas, tudo isso sem ofender o outro. A assertividade não é um atributo genético, e ela pode ou não ser aprendida.
Assim, o presente jogo objetiva desenvolver a assertividade efetiva nas relações interpessoais. De modo lúdico, o baralho leva o participante a refletir sobre a forma como se comporta em situações interpessoais estressantes e fornece estratégias para que ele consiga conduzir esses momentos de maneira mais positiva, assertiva e eficaz.
O jogo pode ser utilizado em grupo (p. ex., no ambiente de trabalho) ou individualmente. O Baralho das Atitudes é um instrumento de grande valia para seu trabalho.
Ser assertivo é sinônimo de ser positivo nas palavras e nas ações. A noção de assertividade inclui: saber expressar sentimentos e desejos, fazer valer os próprios direitos, sem invadir os direitos das outras pessoas e entender o equilíbrio que deve existir entre os próprios desejos e os dos outros.
Na prática, isso quer dizer que a pessoa assertiva deve ser capaz de: defender seus direitos, dizer "não" quando não concordar, não puder ou não quiser fazer algo, expressar sentimentos positivos e negativos, pedir esclarecimentos quando não entender algo; não justificar todas as suas decisões ou sentimentos, falar por meio de frases diretas, sem muitas reticências, olhar nos olhos do interlocutor enquanto estiver falando e aceitar a responsabilidade por suas ações.
O baralho é destinado a adultos de ambos os sexos que apresentem problemas de ansiedade e stress advindos de dificuldades, principalmente relacionadas à assertividade, nas relações interpessoais, sobretudo nos contextos de trabalho e familiar.
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Baralho das Distorções: enfrentando as armadilhas dos pensamentos", criado por Vanina Cartaxo, é um exemplo de como o embasamento teórico aliado à sensibilidade e à criatividade pode tornar a aprendizagem de complexos conceitos sobre as distorções cognitivas uma deliciosa aventura para nossas crianças. A metáfora de monstrinhos que atacam os nossos pensamentos e nos levam a pensar de uma maneira completamente diferente do que pensaríamos se eles não nos atacassem é genial. Cada monstrinho possui um nome diferente conforme cada distorção cognitiva específica. Quem estuda a terapia cognitiva com certeza conhece as famosas distorções de pensamento que ensinamos e nomeamos para nossos pacientes adultos. Vanina criou uma maneira de ensinar, identificar e transformar as distorções cognitivas através de seu Baralho. O objetivo maior deste instrumento é auxiliar psicoterapeutas que trabalham com crianças e adolescentes a identificar e corrigir, de forma metacognitiva, uma série de distorções que podem vir a desenvolver nessa etapa da vida. O primeiro ao quarto capítulos são dedicados ao entendimento da cognição como gerenciadora dos comportamentos e mostra como as falhas desse processamento podem gerar as distorções que perpetuam determinados esquemas disfuncionais, tão prejudiciais ao funcionamento saudável da mente. No quinto e sexto capítulos, a autora descreve o instrumento e os procedimentos para a utilização do mesmo. Através de uma forma inteligente e criativa, os monstrinhos (personagens tão comuns no universo infantil) serão os grandes aliados em uma das principais tarefas dos terapeutas. Para fechar com chave de ouro, o sétimo capítulo demonstrará o passo a passo, através de exemplos e ilustrações, de como o terapeuta pode agir do início ao fim com crianças e pais no processo da reestruturação cognitiva. Tenho a plena convicção de que este material, tão rico e criativo, contribuirá para ajudar na solução das distorções não somente de crianças e adolescentes, mas de terapeutas que desejam contribuir para o desenvolvimento de uma infância mais protegida.
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O Quebra-cabeça das crenças exageradas: trabalhando com crenças nos transtornos do exagero é um instrumento que aborda as crenças centrais e aditivas/exageradas dos indivíduos. Ele auxilia o paciente a entender como vê a si mesmo e aos seus comportamentos exagerados, ajudando-os a montar um quebra-cabeça mais realista (e justo) de quem eles são e da função do exagero em suas vidas. Pode ser uma "porta de entrada" para que eles queiram procurar novas peças para completá-lo e, a partir daí, possam tornar o grande quebra-cabeça de suas vidas mais colorido, otimista e feliz.

Renata Brasil Araujo também é autora do Baralho do Exagero (2013), cujo objetivo é trabalhar a prevenção à recaída e o manejo da fissura, e do Baralho da Motivação (2015), que discute a respeito da motivação para a mudança dos comportamentos exagerados.

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