Desafios Comportamentais

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Neste livro em forma de caixinha estão 100 desafios para o seu dia a dia, baseados na terapia cognitivo-comportamental, na

EXERCÍCIOS DE AUTOESTIMA

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AUTOR: ANDRÉ GROBA Autoestima elevada é o princípio para uma boa qualidade de vida. Traz a sensação de bem-estar e

A arte da guerra

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Todo dia seu cérebro é exposto a inúmeros estímulos. Chega uma hora em que a sua cabeça está com tanta coisa que começa a ficar difícil se concentrar, tomar decisões, fazer boas escolhas e até descansar. Neste livro em forma de caixinha você vai encontrar perguntas práticas para desenvolver habilidades para se desconectar dos problemas e se conectar às soluções, desintoxicando a mente, melhorando sua inteligência emocional e promovendo uma verdadeira transformação na sua vida.

Foco & atenção

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Nesse livro em forma de caixinha estão 100 perguntas práticas para desenvolver uma habilidade que é o FOCO. A perda da atenção nos deixa menos eficientes. Quase todo mundo reclama que perde o foco nas reuniões e tarefas por causa do excesso de informações nos e-mails e por conta das redes sociais. Foco & Atenção vai ajudá-lo a desenvolver o treinamento da atenção para obter alta performance, sua ferramenta para o sucesso.

EXERCÍCIOS DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

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AUTOR: Roberta Nascimento, Regina Lopes e Paulo Lopes Você sabe gerenciar as suas emoções e as dos outros? Quem sabe

Comunicação Positiva

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AUTOR: Thaiza Vitória Imagine se você pudesse se relacionar melhor com todos à sua volta, apenas transformando a maneira como

Exercícios de Disciplina Assertiva

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Administração do Tempo

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AUTOR: Andréa Cordoniz No mundo acelerado em que vivemos, estamos sempre ligados ao relógio e a compromissos. Ter disciplina para

ENEAGRAMA

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AUTOR: PATRICIA CALAZANS E SILVONEI SONNTAG Se alguém perguntasse agora quem é você, qual seria a resposta? É cada dia

Resiliência

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Emprestado da Física, o termo resiliência é a propriedade que os materiais têm de voltar ao estado normal depois de

Exercícios De Argumentação

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Este livro em forma de caixinha apresenta em suas cartas diversos argumentos que, por trás de uma aparente consistência, mostram

Me dê três soluções

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Muitas situações podem ser solucionadas de diversas formas. Descubra o potencial de pensar diferente na hora de resolver problemas do