Caixinha Antidepressão

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Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo- comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos

Maturidade – 100 questões para falar da vida adulta

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A vida dá muitas voltas.

Retorna a um ponto próximo do inicial, mas nunca ao mesmo lugar. Na vida adulta, algumas vezes, revivemos situações. Outras questões surgem que são próprias da maturidade. São particulares e ao mesmo tempo comuns. E é importante conversar sobre elas. Filhos que crescem, constituem suas famílias e, de repente, voltam a morar com os pais. Casamentos duradouros subitamente se desestabilizam, outros se reinventam. Amores passageiros ou não. Novos trabalhos, viagens, outras oportunidades para expandir a mente. Este livro-caixinha é um convite para compartilhar ideias e possíveis caminhos.

Caixinha da Felicidade – 100 questões para ver e sentir o mundo

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Este livro-caixinha se baseia em conceitos da Psicologia Positiva, que procura identificar o que contribui para o bem estar, a

Exercícios contra a timidez

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A timidez é um traço normal da personalidade de muitas pessoas. Para milhões delas, porém, é um obstáculo na vida que as impede de se relacionar, de se posicionar, de conquistar lugares melhores na vida profissional, de ter uma vida mais feliz. Este livro-caixinha® traz 50 exercícios simples para ajudar você a vencer as limitações e o medo por meio da mudança de hábitos, enxergando as situações de outra forma e, assim, libertando-se das amarras que o acanhamento traz. Uma obra que pode ser usada também em dinâmicas de grupo.

Psicogenealogia

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SINOPSE Quanto você conhece da sua história familiar? Poucas pessoas sabem contar a história de seus antepassados. Geralmente não atentamos

Vamos falar sobre Mentira

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SINOPSE As pessoas mentem o tempo todo, mesmo de formas muito leves. Se lhe perguntam Você está bem e você

Vamos Falar Sobre Solidão

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SINOPSE Uma das grandes e principais necessidades humanas é a conexão com as pessoas, especialmente considerando que essa é uma

Conversa das Amigas

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SINOPSE A roda de conversas com suas amigas – em casa, no restaurante, no bar, na festa ou em qualquer

Sentido da Vida

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SINOPSE Falar sobre o sentido da vida pode parecer algo abstrato ou complexo. No entanto, a logoterapia nos mostra que

O Que Você Pensa Quando Vê …

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SINOPSE Quando as pessoas olham para a imagem de uma casa, cada uma delas pensa em uma coisa diferente. Algumas

Vamos Falar de Infância

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SINOPSE Quantas vezes feridas mal cicatrizadas de quando éramos crianças afetam nossa vida adulta? Mesmo inconscientemente, temos reações negativas diante

Vamos Falar de Bipolaridade

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SINOPSE O transtorno bipolar causa mudanças de humor incomuns e graves. Quem tem esse problema pode experimentar sintomas de mania