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EXERCÍCIOS DE AUTOESTIMA

R$40,00
AUTOR: ANDRÉ GROBA Autoestima elevada é o princípio para uma boa qualidade de vida. Traz a sensação de bem-estar e

LINHA DO TEMPO

R$43,00
autor: mônica kerr Trace uma linha reta numa folha de papel. Uma das pontas é o seu nascimento (ou um

EXERCÍCIOS DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

R$40,00
AUTOR: Roberta Nascimento, Regina Lopes e Paulo Lopes Você sabe gerenciar as suas emoções e as dos outros? Quem sabe

CAIXINHA ANTIANSIEDADE

R$40,00
AUTOR: REGINA LOPES, FERNANDA NASCIMENTO E ROBERTA LOPES A ansiedade é o mal do século. Deveria ser uma emoção normal,

Caixinha Antidepressão

R$46,00
Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo- comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos

VIDA E LUTO

R$37,00
autor: CRISTIANE ASSUMPÇÃO 50 cartas, cada uma com uma pergunta para criar um momento de reflexão sobre questões da nossa

Ginástica Cerebral

R$40,00
Neuróbica é a ginástica para o cérebro que visa melhorar a memória e a concentração. A neuróbica busca contrariar a rotina, estimulando e turbinando as conexões cerebrais, indo na contramão das facilidades da vida automatizada que acabam engessando a nossa criatividade e imaginação. Este livro em forma de caixinha traz 100 cartas, cada uma com uma dica de neurofitness para você malhar as sinapses. Escolha uma por dia e garanta uma mente mais em forma.

Mindfulness

R$43,00
Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente, que leva a um estado mental de ampliação de consciência, com o objetivo de reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Estudos mostram que pessoas que meditam com frequência são mais felizes. Os efeitos positivos são: redução dos níveis de ansiedade, da depressão e da irritabilidade. A concentração, o foco e a memória também melhoram, trazendo assim mais vigor, leveza e felicidade para sua vida. É o que este livro em forma de caixinha traz para você

Vamos Falar de Bipolaridade

R$45,00
SINOPSE O transtorno bipolar causa mudanças de humor incomuns e graves. Quem tem esse problema pode experimentar sintomas de mania

Vamos Falar de Infância

R$45,00
SINOPSE Quantas vezes feridas mal cicatrizadas de quando éramos crianças afetam nossa vida adulta? Mesmo inconscientemente, temos reações negativas diante

O Que Você Pensa Quando Vê …

R$45,00
SINOPSE Quando as pessoas olham para a imagem de uma casa, cada uma delas pensa em uma coisa diferente. Algumas

Exercícios Com Interjeições

R$45,00
SINOPSE Interjeições são palavras que expressam emoções de formas variadas, de acordo com o contexto e a entonação que se