Como lidar com a fobia social
📘 Livro em Destaque: "Guia Prático para Superar a Fobia Social"
Se você ou alguém que conhece lida com fobia social, este guia prático é um recurso valioso. Com tradução de Karina Jannini e revisão técnica de Pedro Rosa, este livro oferece informações abrangentes sobre o quadro clínico, as causas e as opções de tratamento para a fobia social.
O destaque principal deste guia é a terapia cognitivo-comportamental, uma abordagem altamente eficaz que é explicada passo a passo. Além disso, aqueles com medos sociais intensos encontrarão uma série de sugestões de autoajuda, incluindo estudos de caso, exercícios e planilhas práticas que permitem aplicar novos comportamentos com confiança em situações sociais.
Um capítulo especial aborda a percepção consciente dos processos internos e a aceitação das emoções, ajudando as pessoas a entender e lidar com seus medos de maneira construtiva. Além disso, o livro explora como superar medos sociais relacionados a experiências passadas estressantes.
O último capítulo fornece dicas essenciais para familiares que desejam apoiar pessoas socialmente ansiosas. E, para maior praticidade, o livro inclui fichas que ajudam o leitor a compreender suas emoções e orientações sobre onde buscar ajuda.
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Como lidar com a Depressão Pós-Parto
📖 Texto em Destaque: "Saúde Mental na Gravidez e Puerpério: Desmistificando o Tabu"
Muitas vezes, a sociedade idealiza a gravidez como um período de pura alegria e felicidade. No entanto, a realidade é que tanto a gestação quanto o puerpério podem desencadear ou agravar transtornos psiquiátricos, uma realidade frequentemente negligenciada.
Neste texto esclarecedor, exploramos a falsa percepção popular sobre a gravidez e o puerpério, destacando a importância de entender que nem sempre são momentos de festa e bem-estar emocional. Os transtornos psiquiátricos podem se manifestar, e é crucial reconhecê-los.
Discutimos a frequência desses quadros e as complicações que podem surgir quando não são tratados. Abordamos o estigma associado aos transtornos mentais durante a gravidez e o puerpério, que muitas vezes leva as pessoas a não compartilharem suas preocupações com os profissionais de saúde.
Este texto tem um objetivo claro: combater o preconceito e o estigma em relação aos transtornos psiquiátricos durante a gravidez e o puerpério. Além disso, busca incentivar a comunicação eficaz entre ginecologistas, obstetras e profissionais de saúde mental para melhor proteger a saúde da mulher e sua família durante esse momento tão especial.
O behaviorismo clássico
Psicologia, ciência e tecnologia. Edward B. Titchener
O sistema psicológico ficou conhecido como psicologia estrutural ou estruturalismo, e muito contribuiu para consolidar o laboratório como elemento central na produção de conhecimento psicológico. Ademais, Titchener atuou como editor de importantes periódicos da área e traduziu obras psicológicas de influentes autores alemães.
Como lidar com a ansiedade – Guia prático para pacientes, Familiares e educadores
As emoções e suas reações corporais são efeitos que possuem origem genética, desta forma, do ponto de vista evolutivo, a ansiedade e o medo são estados emocionais que nos protegem de situações perigosas. Entretanto, há indivíduos que sofrem uma inquietude mental, uma emoção aflitiva e angústia constante, preocupação excessiva ou irrealista com um acontecimento futuro, esses sintomas impactam a vida social, profissional e tornam as pessoas envolvidas inábeis para as suas funções diárias, estamos falando de milhões de afetados em todo o mundo. Um fato comprovado empiricamente é que a ansiedade patológica é o transtorno psiquiátrico que menos recebe tratamento médico adequado, isso se explica porque o sintoma “ansioso” não é um aspecto excludente de tantas outras doenças psíquicas. Muitas pessoas não acreditam que estão doentes, minimizam, ou tentam normalizar e justificar a ansiedade.
O leitor terá um panorama geral sobre os tipos de ansiedade, e através de um texto didático contendo exemplos e contextualizações, saberá as explicações cientificas, médicas e psicológicas a respeito da origem do transtorno, atividades psicoeducativas, tratamentos indicados e prevenção. Os autores dissertam sobre temas atuais e importantes para conhecimento de toda a sociedade, como o ‘Transtorno de ansiedade por doença’, vivenciado por parte da população devido a pandemia da Covid-19, o desconforto e insegurança em contrair o vírus e adoecer tornou-se rotineiro, e de grande impacto para a saúde mental. Está disponível o volume mais aguardado da coleção ‘Guia prático’, aproveite o lançamento e esclareça as suas dúvidas com os especialistas!
Como Lidar com o Transtorno Afetivo Bipolar
Pensando em nosso dia a dia, Como lidar com o transtorno afetivo bipolar tem por objetivo abordar com simplicidade, mas sem perder a fundamentação teórica, temas importantes ligados a esse transtorno. Este livro foi cuidadosamente escrito por pessoas que são compromissadas com o conhecimento científico e com o cuidado clínico dos transtornos de humor, entendidos aqui pelos transtornos depressivos e pelo transtorno afetivo bipolar ‑TAB. Para facilitar a leitura, a obra foi dividida em quatro questões centrais que são importantes tanto para os pacientes quanto para os familiares: o diagnóstico, os fatores desencadeadores e mantenedores, o tratamento e o impacto dos fatores ambientais e sociais ao longo do tratamento. Trata-se de um texto que apresenta informações relevantes e que constitui um bom suporte para ajudar a entender mais claramente a complexidade do TAB. É um livro voltado tanto para pacientes quanto para amigos, familiares, profissionais da saúde e da educação e todas as pessoas interessadas em conhecer um pouco mais sobre o assunto, com informações seguras a respeito do TAB e do que esperar de seu tratamento.
