Inspira, expira, não pira

A respiração realizada com orientação e
psicoeducação traz inúmeros benefícios para
crianças com ansiedade excessiva. Aumenta o
foco, a atenção e a percepção interna e externa,
além de auxiliar na regulação das emoções. Este
livro-caixinha® traz 40 técnicas de respiração
e relaxamento, com conteúdo lúdico, para
crianças de 3 a 12 anos. Um recurso terapêutico
desenvolvido para facilitar o envolvimento da
criança com sua vida interna, seus sentimentos,
memórias, histórias e afetos.