Baralho da reestruturação cognitiva: questionando e modificando pensamentos
O Baralho da reestruturação cognitiva: questionando e modificando pensamentos consiste em um recurso técnico cujo objetivo é promover ao paciente a aprendizagem e o domínio das estratégias de reavaliação cognitiva, por meio de uma intervenção psicoeducativa orientada para a prática. Tendo em vista o pressuposto básico da terapia cognitivo-comportamental de que os pensamentos influenciam as experiências emocionais e as ações do indivíduo, identificar e corrigir pensamentos e crenças distorcidos e, por conseguinte, auxiliar o paciente no desenvolvimento e na manutenção de padrões cognitivos e comportamentais saudáveis constituem alguns dos principais alvos da psicoterapia. Ao longo dos anos, diversas evidências científicas têm demonstrado a eficácia de intervenções baseadas na reestruturação cognitiva na melhoria de diversas condições clínicas, o que justifica a importância de haver instrumentos e recursos disponíveis voltados para a promoção deste tipo de intervenção.
Baralho da raiva: avaliação, psicoeducação e técnicas para intervenção
A raiva é uma emoção universal e inata que todos sentem em algum nível. Assim como as demais emoções, ela tem um papel importante na adaptação do organismo a situações variadas. Contudo, a literatura da área da psicologia mostra que as pessoas têm muita dificuldade em vivenciar a raiva. Alguns a bloqueiam e evitam; outros a manifestam por meio da impulsividade e de comportamentos agressivos. Esses dois casos tendem a favorecer a manutenção de crenças negativas sobre essa emoção e comportamentos não saudáveis causadores de sofrimento (para si e para os outros).
Como lidar com a fobia social
📘 Livro em Destaque: "Guia Prático para Superar a Fobia Social"
Se você ou alguém que conhece lida com fobia social, este guia prático é um recurso valioso. Com tradução de Karina Jannini e revisão técnica de Pedro Rosa, este livro oferece informações abrangentes sobre o quadro clínico, as causas e as opções de tratamento para a fobia social.
O destaque principal deste guia é a terapia cognitivo-comportamental, uma abordagem altamente eficaz que é explicada passo a passo. Além disso, aqueles com medos sociais intensos encontrarão uma série de sugestões de autoajuda, incluindo estudos de caso, exercícios e planilhas práticas que permitem aplicar novos comportamentos com confiança em situações sociais.
Um capítulo especial aborda a percepção consciente dos processos internos e a aceitação das emoções, ajudando as pessoas a entender e lidar com seus medos de maneira construtiva. Além disso, o livro explora como superar medos sociais relacionados a experiências passadas estressantes.
O último capítulo fornece dicas essenciais para familiares que desejam apoiar pessoas socialmente ansiosas. E, para maior praticidade, o livro inclui fichas que ajudam o leitor a compreender suas emoções e orientações sobre onde buscar ajuda.
🧡 Adquira este guia prático agora e comece sua jornada para superar a fobia social. Descubra as ferramentas e estratégias para uma vida mais confiante e socialmente satisfatória:
Psicologia, desenvolvimento humano e marxismo
📚 Livro em Destaque: "Psicologia, Desenvolvimento Humano e Marxismo" por Liev Semiónovitch Vigotski
Descubra o mundo intrigante do renomado psicólogo soviético, Liev Semiónovitch Vigotski (1896-1934), o psicólogo mais popular do mundo. Este livro mergulha nas várias facetas da obra de Vigotski, revelando sua impressionante contribuição de 282 textos, incluindo livros, artigos, e estenogramas de conferências.
🚀 Vigotski foi um visionário, comprometido com o "refazimento socialista do ser humano". Sua influência não se limitou ao campo acadêmico, estendendo-se a propostas de políticas públicas, formação de professores de educação básica e até mesmo resenhas jornalísticas. Seu estilo variava da erudição à ironia, sempre com empatia pelo conteúdo das obras que criticava.
📖 Esta antologia destaca o fio condutor que liga as reflexões de Vigotski sobre a psicologia à sua ética política. Ele aborda o desenvolvimento humano em um contexto soviético, questionando a importação acrítica de teorias ocidentais por países "atrasados". Sete dos dez textos neste volume são publicados pela primeira vez em língua portuguesa, e os demais recebem sua primeira tradução direta do russo.
📜 Sumário:
- A Consciência como Problema da Psicologia do Comportamento (1925)
- A Ciência Psicológica (1928)
- Aulas de Psicologia do Desenvolvimento (1928)
- Sobre o Plano de Trabalho de Investigação Científica a Respeito da Pedologia das Minorias Nacionais (1929)
- O Refazimento Socialista do Ser Humano (1930)
- Sobre os Sistemas Psicológicos (1930)
- Sobre o Problema da Psicologia da Esquizofrenia (1933)
- O Fascismo na Psiconeurologia (1934)
- Sobre a Questão do Desenvolvimento dos Conceitos Científicos na Idade Escolar: Experiência de Construção de uma Hipótese de Trabalho (1934)
- O Problema do Desenvolvimento e da Desagregação das Funções Psíquicas Superiores (1934)
Compras Compulsivas
Saber de Si
ISSL-R Inventário de Sintomas de Stress para Adultos – REVISADO
O ISSL-R é um instrumento de avaliação psicológica e pode ser utilizado nos diversos contextos nos quais há necessidade de avaliação do stress, tais como:
Clínico, Hospitalar e Organizacional.
A aplicação extensiva do ISSL-R pode servir de rastreio clínico e epidemiológico, visando contribuir para avaliações transversais ou de seguimento, contribuindo para o monitoramento de processos de intervenção.
Psicologia E/Imigração e Cultura
Psicologia Social – Relatos Na America Latina
Os Discursos e a Cura
O Mestre Mandou…
