Coaching para Aposentadoria
As perguntas deste livro-caixinha servem para auxiliar nos processos de coaching e de terapias sobre a temática do envelhecimento, da longevidade e, claro, da importância do planejamento da aposentadoria para que essa nova fase da vida mostre todas as suas possibilidades. Este livro aborda questões de propósito, valores, crenças, projetos de vida e visão de futuro, para quem busca ser saudável, feliz e com muitas alternativas de realizações. Ao trabalho!
Coaching Para Empreendedores
COACHING PARA NETWORKING
Coloque as Letras em Ordem
Coloque em Ordem Alfabética
Coloque na Ordem
Como dizer não
Este livro-caixinha® traz 100 cartas, cada uma delas com uma pergunta que leva a reflexões para estimular o leitor a dizer não. Simplesmente dizer não. Você sabe dizer não e ainda assim conseguir o sim que deseja, sem prejudicar o outro e a si mesmo? Uma palavra simples, que carrega diversas implicações, mas cuja pronúncia pode ser libertadora. Se Gandhi estivesse aqui agora, diria: um não dito com a mais profunda convicção é melhor e maior do que um sim dito simplesmente para agradar – ou, o que é pior, para evitar problemas. E ainda poderíamos acrescentar: se você não sabe dizer não, seu sim não vale nada.
Como lidar com a ansiedade – Guia prático para pacientes, Familiares e educadores
As emoções e suas reações corporais são efeitos que possuem origem genética, desta forma, do ponto de vista evolutivo, a ansiedade e o medo são estados emocionais que nos protegem de situações perigosas. Entretanto, há indivíduos que sofrem uma inquietude mental, uma emoção aflitiva e angústia constante, preocupação excessiva ou irrealista com um acontecimento futuro, esses sintomas impactam a vida social, profissional e tornam as pessoas envolvidas inábeis para as suas funções diárias, estamos falando de milhões de afetados em todo o mundo. Um fato comprovado empiricamente é que a ansiedade patológica é o transtorno psiquiátrico que menos recebe tratamento médico adequado, isso se explica porque o sintoma “ansioso” não é um aspecto excludente de tantas outras doenças psíquicas. Muitas pessoas não acreditam que estão doentes, minimizam, ou tentam normalizar e justificar a ansiedade.
O leitor terá um panorama geral sobre os tipos de ansiedade, e através de um texto didático contendo exemplos e contextualizações, saberá as explicações cientificas, médicas e psicológicas a respeito da origem do transtorno, atividades psicoeducativas, tratamentos indicados e prevenção. Os autores dissertam sobre temas atuais e importantes para conhecimento de toda a sociedade, como o ‘Transtorno de ansiedade por doença’, vivenciado por parte da população devido a pandemia da Covid-19, o desconforto e insegurança em contrair o vírus e adoecer tornou-se rotineiro, e de grande impacto para a saúde mental. Está disponível o volume mais aguardado da coleção ‘Guia prático’, aproveite o lançamento e esclareça as suas dúvidas com os especialistas!
Como lidar com a automutilação
Frequentemente confundida com tentativa de suicídio, a automutilação é um comportamento desenvolvido principalmente pelo adolescente como maneira de aliviar seu sofrimento psicológico. A prática geralmente está associada a outros problemas psiquiátricos e ainda é objeto de poucos estudos no Brasil. A internet tem sido benéfica para a solução do problema, na medida em que o adolescente pode encontrar apoio on-line, mas também tem se mostrado extremamente prejudicial na difusão de métodos de mutilação e até na influência sobre os jovens que não sabem como resolver seus problemas de outra forma. A automutilação também está bastante ligada ao bullying, prática que vem sendo atualmente combatida em larga escala, em todos os meios sociais.
Este guia traz informações sobre os grupos de risco, os motivos que levam o paciente a se automutilar, sobre como identificar o problema, como abordar o paciente que sofre de automutilação e como realizar o tratamento desse comportamento.
Voltado principalmente para pais e professores, este guia também é indicado para adolescentes, jovens, adultos e todos que estejam passando pelo problema e precisem de ajuda. Há instruções práticas e direcionadas para a abordagem e a resolução desse problema, que ainda é tabu em todo o mundo, mas que apresenta número alarmante de praticantes nas estatísticas.
Como lidar com a depressão
Melancolia e depressão são doenças comuns e frequentemente não identificadas em seus primeiros sintomas, só quando o quadro fica severo é que são levadas a sério. A depressão pode aparecer em qualquer fase da vida, da infância à velhice, e afeta mais as mulheres do que os homens.
Em muitos casos, esse transtorno psiquiátrico é tratado de forma inadequada. As consequências são sofrimento, cronificação, perda da qualidade de vida, desenvolvimento de outras doenças e até redução da expectativa de vida. No entanto, há tratamentos úteis e bem-sucedidos.
Este guia pretende esclarecer às pessoas deprimidas e a seus familiares sobre as queixas e os sintomas, a evolução, as causas e as possibilidades de tratamento da depressão. São apresentadas algumas sugestões de autoajuda para o acompanhamento, e sobretudo, para a prevenção desse transtorno.
Como lidar com a Depressão Pós-Parto
📖 Texto em Destaque: "Saúde Mental na Gravidez e Puerpério: Desmistificando o Tabu"
Muitas vezes, a sociedade idealiza a gravidez como um período de pura alegria e felicidade. No entanto, a realidade é que tanto a gestação quanto o puerpério podem desencadear ou agravar transtornos psiquiátricos, uma realidade frequentemente negligenciada.
Neste texto esclarecedor, exploramos a falsa percepção popular sobre a gravidez e o puerpério, destacando a importância de entender que nem sempre são momentos de festa e bem-estar emocional. Os transtornos psiquiátricos podem se manifestar, e é crucial reconhecê-los.
Discutimos a frequência desses quadros e as complicações que podem surgir quando não são tratados. Abordamos o estigma associado aos transtornos mentais durante a gravidez e o puerpério, que muitas vezes leva as pessoas a não compartilharem suas preocupações com os profissionais de saúde.
Este texto tem um objetivo claro: combater o preconceito e o estigma em relação aos transtornos psiquiátricos durante a gravidez e o puerpério. Além disso, busca incentivar a comunicação eficaz entre ginecologistas, obstetras e profissionais de saúde mental para melhor proteger a saúde da mulher e sua família durante esse momento tão especial.
