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Baralho da reestruturação cognitiva: questionando e modificando pensamentos

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O Baralho da reestruturação cognitiva: questionando e modificando pensamentos consiste em um recurso técnico cujo objetivo é promover ao paciente a aprendizagem e o domínio das estratégias de reavaliação cognitiva, por meio de uma intervenção psicoeducativa orientada para a prática. Tendo em vista o pressuposto básico da terapia cognitivo-comportamental de que os pensamentos influenciam as experiências emocionais e as ações do indivíduo, identificar e corrigir pensamentos e crenças distorcidos e, por conseguinte, auxiliar o paciente no desenvolvimento e na manutenção de padrões cognitivos e comportamentais saudáveis constituem alguns dos principais alvos da psicoterapia. Ao longo dos anos, diversas evidências científicas têm demonstrado a eficácia de intervenções baseadas na reestruturação cognitiva na melhoria de diversas condições clínicas, o que justifica a importância de haver instrumentos e recursos disponíveis voltados para a promoção deste tipo de intervenção.

 

Disponível por encomenda

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Descrição

Sendo assim, este Baralho surge com a proposta de auxiliar o paciente na identificação de erros de pensamentos, ou distorções cognitivas, no uso de questões desafiadoras às cognições disfuncionais que possibilitem interpretações mais realistas e adaptativas e na adoção de ações práticas compatíveis com tais interpretações. Pensando no terapeuta, o Baralho possibilita tornar mais concreta a realização da reestruturação cognitiva, bem como promove sessões mais dinâmicas e interativas.

Este baralho dispõe de anexos para download.

 

CONHEÇA O SUMÁRIO

Introdução

Reestruturação cognitiva: Conceito e finalidade clínica
A reestruturação cognitiva aplicada aos transtornos mentais

Considerações finais

Referências

Descrição das cartas, objetivos e possibilidades de uso
Cartas “Pensamento”

Cartas “Erros de pensamento”

Cartas “Questões desafiadoras”

Cartas “Ação”

Anexos

Passo a passo da aplicação

Aplicação: Exemplo de um caso clínico
Situações previstas e como lidar com elas

PÚBLICO-ALVO

Psicólogos e clínicos que trabalham com adultos e adolescentes a partir de 12 anos.

O QUE VOCÊ ENCONTRA NESSE BARALHO

16 cartas “Pensamento”
15 cartas “Erros de pensamento”
31 cartas “Questões desafiadoras” + 1 carta “Interrogação”
12 cartas “Ação”

DIFERENCIAIS DA OBRA

Por ser um recurso que envolve inputs visuais e verbais simultaneamente, o baralho tende a facilitar a memorização das etapas de reestruturação cognitiva, ajudando o paciente a se tornar proficiente e independente no uso desta estratégia. Pode ser utilizado diversas vezes com um mesmo paciente, para trabalhar diferentes pensamentos, sempre que houver demanda para a reestruturação cognitiva.

CONHEÇA O AUTOR

Edgar Weslei Aragão

Psicólogo com ênfase clínica em terapia cognitivo-comportamental (TCC). Especialista em neuropsicologia pelo Conselho Federal de Psicologia. Mestre em psicologia do desenvolvimento pela Universidade Federal da Bahia (UFBA). Membro pesquisador do Laboratório de Pesquisa em Neuropsicologia Clínica e Cognitiva (Neuroclic/UFBA). Docente em cursos de especialização em TCC e neuropsicologia.

DADOS TÉCNICOS

ISBN: 978-65-5571-126-4

Formato: 18×25 cm | 48 páginas (manual) 65 cartas | 371g.

Ano: 2023

Informação adicional
Peso ,300 kg

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O jogo pode ser utilizado em grupo (p. ex., no ambiente de trabalho) ou individualmente. O Baralho das Atitudes é um instrumento de grande valia para seu trabalho.
Ser assertivo é sinônimo de ser positivo nas palavras e nas ações. A noção de assertividade inclui: saber expressar sentimentos e desejos, fazer valer os próprios direitos, sem invadir os direitos das outras pessoas e entender o equilíbrio que deve existir entre os próprios desejos e os dos outros.
Na prática, isso quer dizer que a pessoa assertiva deve ser capaz de: defender seus direitos, dizer "não" quando não concordar, não puder ou não quiser fazer algo, expressar sentimentos positivos e negativos, pedir esclarecimentos quando não entender algo; não justificar todas as suas decisões ou sentimentos, falar por meio de frases diretas, sem muitas reticências, olhar nos olhos do interlocutor enquanto estiver falando e aceitar a responsabilidade por suas ações.
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