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Como lidar com a ansiedade – Guia prático para pacientes, Familiares e educadores

R$82,00 O preço original era: R$82,00.R$41,00O preço atual é: R$41,00.

As emoções e suas reações corporais são efeitos que possuem origem genética, desta forma, do ponto de vista evolutivo, a ansiedade e o medo são estados emocionais que nos protegem de situações perigosas. Entretanto, há indivíduos que sofrem uma inquietude mental, uma emoção aflitiva e angústia constante, preocupação excessiva ou irrealista com um acontecimento futuro, esses sintomas impactam a vida social, profissional e tornam as pessoas envolvidas inábeis para as suas funções diárias, estamos falando de milhões de afetados em todo o mundo. Um fato comprovado empiricamente é que a ansiedade patológica é o transtorno psiquiátrico que menos recebe tratamento médico adequado, isso se explica porque o sintoma “ansioso” não é um aspecto excludente de tantas outras doenças psíquicas. Muitas pessoas não acreditam que estão doentes, minimizam, ou tentam normalizar e justificar a ansiedade.

O leitor terá um panorama geral sobre os tipos de ansiedade, e através de um texto didático contendo exemplos e contextualizações, saberá as explicações cientificas, médicas e psicológicas a respeito da origem do transtorno, atividades psicoeducativas, tratamentos indicados e prevenção. Os autores dissertam sobre temas atuais e importantes para conhecimento de toda a sociedade, como o ‘Transtorno de ansiedade por doença’, vivenciado por parte da população devido a pandemia da Covid-19, o desconforto e insegurança em contrair o vírus e adoecer tornou-se rotineiro, e de grande impacto para a saúde mental. Está disponível o volume mais aguardado da coleção ‘Guia prático’, aproveite o lançamento e esclareça as suas dúvidas com os especialistas!

 

 

 

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Como lidar com a ansiedade

Guia prático para pacientes, familiares e educadores

Sumário

Parte 1

Ansiedade e medos: o que são?

1 O que são transtornos de ansiedade?

2 Transtorno de ansiedade generalizada

3 Ataques de pânico, transtorno de pânico e agorafobia

4 Fobias específicas

5 Fobia social e seus sintomas

6 Ansiedade na infância e na adolescência

7 Transtorno de ansiedade de separação

8 Medo de ir à escola

9 Ansiedade e exames escolares

10 Fobia de sangue, injeção e ferimentos

11 Medo de ir ao dentista

12 O medo de adoecer e a Covid: transtorno de ansiedade de doença

13 Medo de andar de avião

14 Medo de dirigir automóvel

15 Ansiedade e comer compulsivo

16 Medo do escuro

17 Transtorno de estresse pós-traumático e transtorno de estresse agudo

18 Ansiedade e uso de substâncias

 

Parte 2
Tratar a ansiedade

19 Lidar com preocupações

20 Exposição

21 Lidar com pensamentos negativos

22 Habilidade social

23 Ansiedade em situações sociais

24 Procrastinação: ansiedade por atrasar os compromissos

25 Compaixão

26 Aceitação: vivenciando a ansiedade

27 Insônia e ansiedade: seu manejo

28 Manejo dos pesadelos

29 Relaxamento

30 Meditação

31 Atenção plena ou mente plena (mindfulness): a prática

32 Família e amigos podem ajudar?

33 A arteterapia no tratamento da ansiedade

34 Música e ansiedade?

35 Espiritualidade e ansiedade

36 A atividade física e os transtornos de ansiedade

37 Tratamento da ansiedade com medicamentos: princípios gerais

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Como lidar com a automutilação

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Frequentemente confundida com tentativa de suicídio, a automutilação é um comportamento desenvolvido principalmente pelo adolescente como maneira de aliviar seu sofrimento psicológico. A prática geralmente está associada a outros problemas psiquiátricos e ainda é objeto de poucos estudos no Brasil. A internet tem sido benéfica para a solução do problema, na medida em que o adolescente pode encontrar apoio on-line, mas também tem se mostrado extremamente prejudicial na difusão de métodos de mutilação e até na influência sobre os jovens que não sabem como resolver seus problemas de outra forma. A automutilação também está bastante ligada ao bullying, prática que vem sendo atualmente combatida em larga escala, em todos os meios sociais. Este guia traz informações sobre os grupos de risco, os motivos que levam o paciente a se automutilar, sobre como identificar o problema, como abordar o paciente que sofre de automutilação e como realizar o tratamento desse comportamento. Voltado principalmente para pais e professores, este guia também é indicado para adolescentes, jovens, adultos e todos que estejam passando pelo problema e precisem de ajuda. Há instruções práticas e direcionadas para a abordagem e a resolução desse problema, que ainda é tabu em todo o mundo, mas que apresenta número alarmante de praticantes nas estatísticas.
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Como lidar com o transtorno de personalidade limítrofe – Borderline

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Compreensão de leitura: Teoria e prática

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Teoria e prática O objetivo principal da leitura não é o processo de ler as palavras, mas de entender aquilo que lemos. Por isso, nos últimos anos há uma ênfase crescente na importância da compreensão de leitura. Contudo, existem ainda poucos trabalhos sobre esse tema vital que sejam acessíveis a estudantes, professores em atividade e formadores de docentes. Compreensão de leitura: Teoria e prática apresenta um panorama de pesquisas recentes sobre o desenvolvimento da compreensão leitora e os problemas de compreensão em crianças. O livro oferece um exame detalhado de competências-chave que contribuem para essa capacidade, bem como as características de crianças que têm dificuldades nessa área, examinando maneiras de auxiliar e aprimorar a compreensão. É um texto em linguagem acessível destinado a estudantes e profissionais sem experiência com a psicologia da leitura e com os problemas relacionados à leitura. Este manual indispensável faz a seguinte pergunta: "O que é compreensão?". Os autores examinam a compreensão de diferentes unidades da língua - a compreensão de palavras isoladas, de frases e de textos em prosa - e delineiam o que os leitores (e ouvintes) têm de fazer para entender com sucesso um texto extenso. Este livro também considera a compreensão com diferentes objetivos, em particular ler por prazer e ler para aprender, analisando como as características do leitor - como o interesse e a motivação - podem influir no processo de compreensão. Ao longo do texto, destacam-se intervenções bem sucedidas, experimentais e desenvolvidas em sala de aula. Em cada capítulo, o leitor encontra ideias práticas para uso na sala de aula, quadros, sumários e glossários que detalham os pontos principais e explicam os termos técnicos utilizados.
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Livros de 10 reais

Uma lista com  mais de 250 títulos sobre diversos assuntos da área psicopedagógica. Para comprar basta identificar o livro na lista e entrar em contato através do telefone 51.3222-1997 ou pelo e-mail tamasa@tamasa-tempo.com.br para combinar a melhor forma de entrega e pagamento.
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O psicólogo na redução dos riscos de desastres

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Organizadores: Olavo Sant'Anna Filho & Daniela da Cunha Lopes O psicólogo na redução dos riscos de desastres   Principais vantagens: • Apresenta o fazer do psicólogo em cenários de emergências; • Aborda a intervenção psicológica em tragédias marcantes; • Traz uma fundamentação teórica da psicologia em situações de tragédia. ISBN: 978-85-85439-43-9 * 255 páginas
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Com o objetivo de ampliar e unificar a classificação diagnóstica baseada em sintomas, surgiu na décado de 90, na Alemanha, um grupo de psicólogos e psiquiatras que desenvolveu um novo protocolo para o diagnóstico clínico. E foi a partir deste protocolo que criou-se o OPD. Este sistema busca fazer a diferenciação profunda e individualizada dos pacientes, sem desprezar o diagnóstico nosológico. É um método de avaliação desenvolvido para facilitar o diagnóstico clínico, o planejamento do tratamento e o prognóstico do caso. Atualmente ele é muito utilizada na Alemanha e na Suíça, tanto por instituições públicos, quanto privadas, a fim de contemplar um sistema único para tratamentos psiquiátricos e psicológicos.
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Segundo a Lei 13.185, sancionada em 6 de novembro de 2015, as escolas são obrigadas a adotarem medidas de prevenção e combate ao bullying, determinando que seja feita capacitação de docentes e equipes pedagógicas. Essas medidas visam implementar ações de prevenção e solução dos problemas, assim com orientar pais e familiares para identificar vítimas e agressores.
Considerando a demanda sobre esse assunto e o texto da lei, este livro, que desenvolve um conteúdo informativo e educativo, busca contemplar de forma lúdica as determinações da nova lei, fornecendo uma ferramenta significativa para as escolas, professores e pais na identificação e no combate ao bullying, orientando o público infantil sobre o tema.
Livro dispõe de formulários digitais.
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Por que eu tenho dificuldade de atenção? Crianças entendendo o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade – TDAH

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Este livro é uma ferramenta para psicoeducar crianças e adolescentes sobre as características do transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH).
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