Vamos Falar de Transtorno Boderline
R$55,00
Descrição
Sinopse:
Em um momento, alegria. No outro, tristeza profunda. O amor vira ódio em questão de segundos. Quem sofre de transtorno de personalidade borderline sabe o que é viver com essa instabilidade constante de humor e de comportamento, com a sensação de insegurança, impulsividade e com sérios prejuízos às relações sociais. As perguntas e práticas contidas nas 100 cartas deste livro-caixinha® vão ajudar você a sair desse tudo ou nada, possibilitando uma vida que não esteja sempre no limite, fazendo você pensar em diversos aspectos da sua história, do seu cotidiano, da sua maneira de ser.
Informação adicional
| Peso | ,250 kg |
|---|
Produtos relacionados
A arte da guerra
Todo dia seu cérebro é exposto a inúmeros estímulos. Chega uma hora em que a sua cabeça está com tanta coisa que começa a ficar difícil se concentrar, tomar decisões, fazer boas escolhas e até descansar. Neste livro em forma de caixinha você vai encontrar perguntas práticas para desenvolver habilidades para se desconectar dos problemas e se conectar às soluções, desintoxicando a mente, melhorando sua inteligência emocional e promovendo uma verdadeira transformação na sua vida.
Era uma vez
Este é um jeito gostoso de fazer a imaginação das crianças correr solta. Neste livro em forma de caixinha estão 40 cartas, cada uma com um desenho. Pegue quantas cartas quiser e peça para a criança montar uma história. Pode ser na ordem em que os desenhos escolhidos aparecerem ou não. Regra não tem. Só tem diversão.
Eu te desafio
Neste livro em forma de caixinha você é desafiado para se conhecer melhor, testar seus limites e se transformar através das atividades propostas. A cada dia da semana você pega uma carta e se propõe a fazer o desafio sugerido. Todas elas trabalham algum aspecto importante para o seu desenvolvimento pessoal: coordenação motora; consciência corporal; valores pessoais, como gentileza, respeito e empatia; lógica; memória e concentração; qualidade de vida e saúde; autoestima; criatividade; produtividade; equilíbrio emocional; organização e muito mais.
Mindfulness
Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente, que leva a um estado mental de ampliação de consciência, com o objetivo de reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Estudos mostram que pessoas que meditam com frequência são mais felizes. Os efeitos positivos são: redução dos níveis de ansiedade, da depressão e da irritabilidade. A concentração, o foco e a memória também melhoram, trazendo assim mais vigor, leveza e felicidade para sua vida. É o que este livro em forma de caixinha traz para você
