Curativo Emocional
R$52,00
Descrição
Determinados fluxos de pensamentos e sentimentos são tão dolorosos que vão deixando a vida mais cinza, mais difícil, e podem distorcer a realidade dos fatos. Um problema vira algo muito maior do que realmente é. O resultado disso é mais dor. Algumas pessoas, para evitar esse fluxo de pensamentos, chegam a se machucar, provocando instintivamente dores físicas (automutilação). Este livro-caixinha traz 50 perguntas (técnica utilizada em clínicas psicológicas de abordagem cognitiva-comportamental) capazes de gerar poderosos insights, estimulando a superação e redução dessa dor, e ajudando a curar essas feridas da mente e do corpo.
Informação adicional
| Peso | ,250 kg |
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Detox Mental
Todo dia seu cérebro é exposto a inúmeros estímulos. Chega uma hora em que a sua cabeça está com tanta coisa que começa a ficar difícil se concentrar, tomar decisões, fazer boas escolhas e até descansar. Neste livro em forma de caixinha você vai encontrar perguntas práticas para desenvolver habilidades para se desconectar dos problemas e se conectar às soluções, desintoxicando a mente, melhorando sua inteligência emocional e promovendo uma verdadeira transformação na sua vida.
O que você faria?
Nesta caixa estão 100 cartas com 100 perguntas para você iniciar uma conversa com quem você quiser: família ou amigos. Reúna as pessoas e comece o bate-papo. A única regra é querer se divertir. Olhe aqui dois exemplos: - O que você faria se estivesse preso por um crime que não cometeu e tivesse a oportunidade de fugir? - O que você faria se pudesse banir da face da Terra um tipo de música? Qual seria?
