Dependência virtual
A internet trouxe muitos benefícios às nossas vidas, mas também alguns danos. Existe um perigo real de transformar em algo ruim a conexão com computadores, celulares
e games – a chamada dependência virtual.
Este livro-caixinha® foi pensado para aqueles que estão lidando com esse excesso e também para profissionais da área da saúde mental. É uma obra para estimular a discussão, a visão crítica,
a autoanálise, ampliar o conhecimento sobre
o assunto e estimular a reflexão para que os meios virtuais possam ser usados de maneira mais saudável.
Como dizer não
Este livro-caixinha® traz 100 cartas, cada uma delas com uma pergunta que leva a reflexões para estimular o leitor a dizer não. Simplesmente dizer não. Você sabe dizer não e ainda assim conseguir o sim que deseja, sem prejudicar o outro e a si mesmo? Uma palavra simples, que carrega diversas implicações, mas cuja pronúncia pode ser libertadora. Se Gandhi estivesse aqui agora, diria: um não dito com a mais profunda convicção é melhor e maior do que um sim dito simplesmente para agradar – ou, o que é pior, para evitar problemas. E ainda poderíamos acrescentar: se você não sabe dizer não, seu sim não vale nada.
Associações multissensoriais
As atividades de associações multissensoriais (olfato, audição, visão, paladar e tato) propostas neste livro-caixinha® são baseadas em estudos de neurociência. Com elas, você tem a opor tunidade
de ativar circuitos neuronais quase nunca trabalhados da rede associativa do cérebro, fortalecendo assim a flexibilidade mental e a memória de maneira fácil e dinâmica. Por não alterar a rotina ou exigir um tempo exclusivo para a sua realização, a prática desse programa é acessível para qualquer pessoa.
Isso serve para quê?
Isso serve para quê? Ora, para muitas coisas, mas você pode chamar de jogo da memória. São 50 cartas, divididas em 25 figuras de objetos e suas respectivas funções. Forme pares com “avião” e “voar” ou “livro” e “ler”, por exemplo. Você ainda pode inventar histórias a partir de cada figura, pensar em mais objetos para cada função ou o que mais a sua criatividade permitir. Além da memória, este livro-caixinha® também trabalha habilidades de associação de ideias, leitura e compreensão de palavras e imagens, raciocínio lógico e linguagem.
Estamos juntos
Este livro-caixinha® vai desenvolver habilidades de pensamento e raciocínio das crianças de modo muito divertido. Aqui dentro estão 40 cartas com imagens. Elas formam 20 pares. A criança precisa olhar as figuras e descobrir quais têm relação entre si para formar esses pares, como um aquário e um peixinho, por exemplo.
Associação de ideias
Areia, sol, crianças. Se você ler estas três
palavras, vai lembrar de praia. É essa a ideia deste
livro-caixinha®. Aqui dentro estão 50 cartas, cada uma com um grupo de três palavras. Basta a criança ler ou você ler para ela e pedir que diga a palavra que está relacionada a essas três. Além de divertida para a família, esta obra estimula as funções mentais complexas, pois envolve a prática de estratégias de memorização por meio de associações verbais, categorização e criação de imagens mentais. É indicada para atividades de terapeutas ocupacionais, assistentes sociais, fonoaudiólogos ou psicólogos.
STOP – para acelerar o vocabulário, raciocínio e fluência verbal
Agora todo mundo vai brincar de stop de um jeito mais divertido. Neste livro-caixinha® estão 40 cartas, divididas em dois grupos. No primeiro, 23 cartas trazem letras do alfabeto. No segundo, outras
17 cartas trazem os temas. Pegue uma carta de cada grupo e a atividade começa. As crianças vão ampliar o vocabulário brincando e melhorar a fluência verbal, uma importante habilidade preditora da leitura.
E ainda vai ser um excelente teste para a memória e para desenvolver também o raciocínio lógico.
Indicação 6+
Tipo assim…
Este livro-caixinha é uma ferramenta que pode auxiliar o profissional a identificar sofrimento psicológico e comportamento desajustado nos adolescentes, que influenciam no seu bem-estar. Ao perceber esses problemas e oferecer ajuda por meio de intervenções cognitivas e comportamentais, o profissional pode proporcionar aos adolescentes momentos mais felizes nessa fase da vida tão delicada.
Vamos falar de racismo
O suposto “convívio pacífico” entre pessoas de diferentes origens é um mito que durante muito tempo foi associado ao Brasil. Somos, no entanto, um país racista – como comprovam as manifestações explícitas ou veladas de preconceito, as estatísticas e o acesso desigual ao estudo, ao emprego e às posições de destaque nos mais diversos setores da sociedade. O primeiro passo para nos tornarmos antirracistas é falar abertamente sobre o tema. As 100 questões deste livro-caixinha® levam à reflexão, individual ou em grupo, e contribuem para a mudança efetiva de entendimento e de comportamento em relação ao assunto.
Percepção x Realidade
Conhecer os vieses cognitivos (os padrões do funcionamento mental que distorcem nossos julgamentos e decisões) nos ajuda a lidar com eles. Cada carta deste livro-caixinha® apresenta um viés cognitivo e as situações em que ele ocorre. Apresenta também a forma com que nossa percepção é distorcida, e traz exercícios para desmascarar o viés ou corrigi-lo. Com isso, todos que precisam tomar decisões complexas – de executivos a profissionais da saúde, de professores a pais e mães – podem aprimorar seu processo de julgamento e tomada de decisão.
Qualidade do sono
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ser humano precisa de 8 a 10 horas por dia de sono, no caso dos adolescentes, de 7 a 9 horas por dia, no caso dos adultos, e de 7 a 8 horas quando se trata de pessoas com mais de 65 anos. Você tem um sono repousante? Ou acorda sempre no meio da noite e amanhece com sensação de cansaço? Para ajudar a melhorar sua condição de dormir, este livro-caixinha® traz 50 cartas com informações e dicas que vão levar você a prestar mais atenção nos detalhes que envolvem uma boa noite de sono.