AUTOR: Leandro Rhein
Nesta caixinha estão 50 cartas, cada uma com um sentimento ou emoção a serem explorados.
As emoções podem ser definidas como tendências para ações, as quais produzem uma cascata
de mudanças fisiológicas em resposta a algum estímulo. Isto é, as emoções são geradas com a
ocorrência de um estímulo relevante para o organismo, preparando tendências de reações
comportamentais automatizadas. A ideia dessas cartas é fazer você vivenciar essas emoções
em profundidade, ser seu estímulo diário para captar toda a plenitude do seu ser, com
explicações simples de neurociência, mostrando que o que estamos “treinando” fará bem à
sua mente.
