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Como lidar com a ansiedade – Guia prático para pacientes, Familiares e educadores

R$82,00 O preço original era: R$82,00.R$41,00O preço atual é: R$41,00.

As emoções e suas reações corporais são efeitos que possuem origem genética, desta forma, do ponto de vista evolutivo, a ansiedade e o medo são estados emocionais que nos protegem de situações perigosas. Entretanto, há indivíduos que sofrem uma inquietude mental, uma emoção aflitiva e angústia constante, preocupação excessiva ou irrealista com um acontecimento futuro, esses sintomas impactam a vida social, profissional e tornam as pessoas envolvidas inábeis para as suas funções diárias, estamos falando de milhões de afetados em todo o mundo. Um fato comprovado empiricamente é que a ansiedade patológica é o transtorno psiquiátrico que menos recebe tratamento médico adequado, isso se explica porque o sintoma “ansioso” não é um aspecto excludente de tantas outras doenças psíquicas. Muitas pessoas não acreditam que estão doentes, minimizam, ou tentam normalizar e justificar a ansiedade.

O leitor terá um panorama geral sobre os tipos de ansiedade, e através de um texto didático contendo exemplos e contextualizações, saberá as explicações cientificas, médicas e psicológicas a respeito da origem do transtorno, atividades psicoeducativas, tratamentos indicados e prevenção. Os autores dissertam sobre temas atuais e importantes para conhecimento de toda a sociedade, como o ‘Transtorno de ansiedade por doença’, vivenciado por parte da população devido a pandemia da Covid-19, o desconforto e insegurança em contrair o vírus e adoecer tornou-se rotineiro, e de grande impacto para a saúde mental. Está disponível o volume mais aguardado da coleção ‘Guia prático’, aproveite o lançamento e esclareça as suas dúvidas com os especialistas!

 

 

 

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Como lidar com a ansiedade

Guia prático para pacientes, familiares e educadores

Sumário

Parte 1

Ansiedade e medos: o que são?

1 O que são transtornos de ansiedade?

2 Transtorno de ansiedade generalizada

3 Ataques de pânico, transtorno de pânico e agorafobia

4 Fobias específicas

5 Fobia social e seus sintomas

6 Ansiedade na infância e na adolescência

7 Transtorno de ansiedade de separação

8 Medo de ir à escola

9 Ansiedade e exames escolares

10 Fobia de sangue, injeção e ferimentos

11 Medo de ir ao dentista

12 O medo de adoecer e a Covid: transtorno de ansiedade de doença

13 Medo de andar de avião

14 Medo de dirigir automóvel

15 Ansiedade e comer compulsivo

16 Medo do escuro

17 Transtorno de estresse pós-traumático e transtorno de estresse agudo

18 Ansiedade e uso de substâncias

 

Parte 2
Tratar a ansiedade

19 Lidar com preocupações

20 Exposição

21 Lidar com pensamentos negativos

22 Habilidade social

23 Ansiedade em situações sociais

24 Procrastinação: ansiedade por atrasar os compromissos

25 Compaixão

26 Aceitação: vivenciando a ansiedade

27 Insônia e ansiedade: seu manejo

28 Manejo dos pesadelos

29 Relaxamento

30 Meditação

31 Atenção plena ou mente plena (mindfulness): a prática

32 Família e amigos podem ajudar?

33 A arteterapia no tratamento da ansiedade

34 Música e ansiedade?

35 Espiritualidade e ansiedade

36 A atividade física e os transtornos de ansiedade

37 Tratamento da ansiedade com medicamentos: princípios gerais

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Melancolia e depressão são doenças comuns e frequentemente não identificadas em seus primeiros sintomas, só quando o quadro fica severo é que são levadas a sério. A depressão pode aparecer em qualquer fase da vida, da infância à velhice, e afeta mais as mulheres do que os homens. Em muitos casos, esse transtorno psiquiátrico é tratado de forma inadequada. As consequências são sofrimento, cronificação, perda da qualidade de vida, desenvolvimento de outras doenças e até redução da expectativa de vida. No entanto, há tratamentos úteis e bem-sucedidos. Este guia pretende esclarecer às pessoas deprimidas e a seus familiares sobre as queixas e os sintomas, a evolução, as causas e as possibilidades de tratamento da depressão. São apresentadas algumas sugestões de autoajuda para o acompanhamento, e sobretudo, para a prevenção desse transtorno.
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Uma lista com  mais de 250 títulos sobre diversos assuntos da área psicopedagógica. Para comprar basta identificar o livro na lista e entrar em contato através do telefone 51.3222-1997 ou pelo e-mail tamasa@tamasa-tempo.com.br para combinar a melhor forma de entrega e pagamento.
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O psicólogo na redução dos riscos de desastres

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Organizadores: Olavo Sant'Anna Filho & Daniela da Cunha Lopes O psicólogo na redução dos riscos de desastres   Principais vantagens: • Apresenta o fazer do psicólogo em cenários de emergências; • Aborda a intervenção psicológica em tragédias marcantes; • Traz uma fundamentação teórica da psicologia em situações de tragédia. ISBN: 978-85-85439-43-9 * 255 páginas
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Transtorno do Espectro Autista

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